Домат, нискокалоричен и предотвратява задържането на течности - Karlos Arguiñano
Хранителна информация на рецептата В де Chorizo пица В де Карлос Аргиано.
Домати:
Доматът ни хидратира, тъй като основният му компонент е водата.
Освен това е добър източник на витамини и минерали, необходими за да сме здрави и за правилното функциониране на тялото.
Червеният му цвят се дължи на вещество, което ни предпазва от рак, така че ще изберем домати в точката им на зреене с интензивен червен цвят, тъй като те са доматите, които имат най-много свойства да защитават нашето здраве.
Помага ни да избегнем задържането на течности и едва ли има калории, като е препоръчителна храна при диети за отслабване.
Той има вещества, които ни помагат да правим храносмилането добре.