Домашни средства за себореен дерматит - по-добре със здравето
Себорейният дерматит е заболяване, което засяга предимно кожата на лицето, торса и скалпа. Характеризира се с зачервена, раздразнена, лющеща се кожа, пърхот и излишно масло.
Това разстройство на мастните жлези се лекува с шампоани и кремове предписани от лекаря. Ако обаче имаме вашето разрешение, можем да допълним препоръките ви с някои естествени съвети.
Храни за борба със себореен дерматит
Мазнини
Винаги се е казвало, че ако в тялото ни има проблем с мастните жлези, първо трябва да изберем правилните мазнини. Мазнините са от съществено значение за нашата диета, но само ако са естествени и здравословни, а не мазнините, които тялото ни не усвоява правилно.
Това обаче не е вярно. Това е мит за храната няма достатъчна научна подкрепа, за да може да се утвърди категорично.
Въпреки това се препоръчва винаги да поддържаме здравословна и балансирана диета. Някои примери за видовете мазнини могат да ни помогнат да ги разграничим.
- Червено месо и колбаси.
- Пържени храни.
- Хидрогенирани или транс-мазнини.
- Бързо хранене.
- Индустриална хлебопекарна.
- Сладолед и сладки кремове.
- Растителни масла от първо студено пресоване.
- Ядки като орехи, лешници или бадеми.
- Авокадо, плод с високо съдържание на мазнини.
- Жълтък.
- Синя рибка.
Млечни продукти
Винаги, когато има кожни проблеми, трябва да имаме предвид, че млякото и някои млечни производни могат да причинят проблема, тъй като има много хора, които не ги усвояват правилно и това е очевидно в кожата, както в случая на някои атопични дерматити.
Затова ще тестваме първо елиминирайте млякото, което е най-трудно смилаемата млечна храна. Ако забележим подобрение, ще се опитаме да премахнем и неговите производни:
- Кисело мляко.
- Сирене.
- Млечни кремове и кремове.
- Масло