Домашни средства за подуване на краката и глезените - по-добре със здравето
Ако имате подути крака и глезени, важно е да откриете причината заедно с лекаря, за да може да му се осигури адекватно лечение. Сега какво можете да направите междувременно?
Има някои домашни лекарства за подуване на краката и глезените, които, въпреки че няма да разрешат причината, която стои зад този симптом, могат да бъдат много полезни за осигуряване на известно облекчение. Искате ли да знаете какви са те? Продължавай да четеш!
Защо имате подути крака и глезени?
Причините зад подутите крака и глезените са доста различни. Следователно не е възможно да се спомене само един по-конкретно. Какво още, причината обикновено е свързана с различни фактори, като:
Какво още, подуване на краката и глезените може да е свързано с:
- Затлъстяване.
- наднормено тегло.
- Бъбречна недостатъчност.
- Чернодробни проблеми.
- Хормонални промени (менструация, бременност, наред с други).
- Сърдечно-съдови проблеми.
Според това проучване, подути крака и глезени може да бъде и симптом на фибромиалгия. Това е нарушение, което засяга мускулите, ставите и връзките, причинявайки изключителна скованост, болка и умора.
Как да намалим подутите крака?
След като лекарят вече е посочил причината за проблема, можете да го попитате кое е най-подходящото лечение и какви лекарства могат да бъдат полезни като допълнение.
Ето някои лекарства, които Вашият лекар може да одобри, за да Ви помогне да получите облекчение.
Масажи
Масажите могат да помогнат за активиране на циркулацията, една от причините за подуване на краката и глезените. Можете да ги направите сами или да отидете на физиотерапевт за това.
В случай, че обмисляте да ги правите у дома, имайте предвид каквои никога не трябва да правите резки движения Нито упражнявате прекалено голям натиск. Вместо това се препоръчва да нанесете малко овлажнител и да се масажирате внимателно, като правите кръгови движения, отдолу нагоре.
Някои хора препоръчват да се правят масажи с няколко капки етерични масла като лавандула, тъй като освен че е много ароматен, той има известен аналгетичен и противовъзпалителен ефект.