Домашни енергийни блокчета Блог на сладкарски рецепти Мария Лунарилос

енергийни

Днес ще го направим домашно приготвени енергийни барове. И те също са добри, уверявам ви. Енергийните барове първоначално са добавка за спортисти, инжекция на въглехидрати, която помага на тялото, което се подлага на интензивни упражнения. Работата е там, че в зависимост от начина, по който са направени, те могат да бъдат чудесна закуска, не само богата, но и здравословна. Докато човек не се люлее на решетки, познавам те.

Енергийната лента може да бъде смесица от някои сушени плодове, смачкани с неподсладени зърнени храни и със сушени плодовес. Обичам да не използвам добавена захар или мед; Ако използваме много сладки сушени плодове, като датата, която действа и като лепило за всички съставки, ще спестим рафинирани захари. Че датата вече има достатъчно захари, чувате. Но ако не ви харесва, че имат толкова много плодове от стафиди, можете да замените 50 г от плодовете с една или две супени лъжици мед.