Домашен и здравословен сладолед за м; s малък; os - Салус

С пристигането на хубаво време и празници децата започват да изискват това типично лятно сладко, на което дори малките (нито много по-възрастните) не могат да устоят. Повечето сладоледи, които можем да намерим извън дома, съдържат високо съдържание на мазнини, освен захари, оцветители и консерванти и много малко хранителни вещества. С тези рецепти, да!

малък

Лятото е синоним на сладолед. След обяд или вечеря или в средата на следобеда поръчването на сладолед става толкова често за малките, колкото закуската. Въпреки че родителите не са запалени по неговия хранителен състав, малко можете да направите с дете, което настоява да яде сладолед. Когато излизаме на обяд или вечеря, е трудно да намерим сладолед, който не съдържа мазнини или захар. Това, което е в нашите сили е да приготвим здравословни сладоледи на базата на плодове и кисело мляко у дома, които освежават децата, докато се хранят здравословно.

Бананов сладолед

Състав:

Два много узрели банана

Разработка:

Поставете бананите във фризера за поне 6 часа. Извадете ги и ги сложете на парчета в блендера. Ако нашият миксер има функция за смачкване на лед, ние ще използваме тази функция, ако не, ще зададем средна скорост и постепенно ще се увеличаваме. Ще бием до получаване на подходящата текстура и ще сервираме. Можем да го поднесем с малко канела или парченца орехи или фъстъци.