Домашен фитнес чийзкейк Блог Nutrimarket ®

  • домашен

Представяме ви тази страхотна рецепта за домашен фитнес чийзкейк

Съставките, които ще използваме, са много прости и съм сигурен, че почти всеки ги има у дома. Ние ще използваме листове неутрален желатин, или плик от прахообразен желатин, по този начин ще постигнем подходящата текстура на пълнежа от сирене. В същото време ние ще се възползваме от вашите високо съдържание на протеин (85-90%).

Съставки

1.- ЗА ОСНОВАТА ИЛИ «КАЗОЛЕТА» НА ТОРТА:

Обикновено бисквитата е традиционната съставка за основата на домашния чийзкейк. Най-важното е адаптираме съставките към нашите нужди, така че ние самите да направим своето фитнес маса:

  • 300гр овесена каша
  • 1/2 чаша от обезмаслено мляко
  • подсладител на вкус или стевия
  • щипка е Сол

две.- ЗА СИРЕН КРЕМ:

  • 300гр 0% разбито сирене
  • 250 мл обезмаслено мляко
  • 150гр суроватъчен белтък
  • 6 листа от желе или плик на прах
  • подсладител да опитам