Докторът на Адел разкрива тайната на нейното отслабване ... И това не е упражнение
Тя се превърна в един от най-известните лекари в света благодарение на зрелищната физическа промяна на британския художник
Доминик Фрадин-Рид е лекарят, който е успял Адел е свалила повече от 70 килограма през последните месеци. Радикална промяна, която до този момент държеше милиони хора по света в очакване, тъй като никой не знаеше как е постигната. Сега лекарят разкри какъв е трикът й да отслабне и ясно даде да се разбере, че не става въпрос за спорт.
Изпълнителката е неузнаваема, след като е преминала през процес на отслабване, в който нейният лекар, базиран в Лос Анджелис, е имал много общо с това. Fradin-Read сподели тайната, която използва, с всички свои клиенти, настоявайки, че не става въпрос само за упражнения, но и че процесът има много общо с настроение и психично здраве.
Доминик Фрадин-Рид обясни пред US Weekly, че отслабването Това не е "просто упражняване", по-скоро спортът трябва да бъде една от частите на една по-голяма трансформация в начина на живот на човека. Следователно той гарантира, че психичното здраве и благополучие на тези, които искат да отслабнат, са толкова важни, колкото диетата и физическите упражнения.
Адел свали 70 килограма
Лекарят посочва, че „първото нещо, което казвам на пациентите си, е, че когато става въпрос за загуба на тегло, само диета и упражнения няма да са достатъчни в повечето случаи. "Това е една от причините, поради която много хора страдат от ужасния ефект на рикошета, след като са се подложили на диета, възстановявайки всички загубени килограми.
Д-р Fradin-Read подчертава значението на изучаването на всеки пациент от глобална гледна точка, не само да мисли за отслабване
Въпреки това, освен да се съсредоточи върху загубата на тегло, това трябва да се направи и в живота на човека като цяло: „Много пациенти, които идват при нас, се опитваха да отслабнат и преди, но не успяха и те си ги възвърнаха, а дори и повече. успешна и устойчива загуба на тегло, трябва да гледаме на човека като цяло а не просто адресирайте теглото отделно ".
Така, подлагайте всеки пациент на подробно проучване: "Ние разглеждаме метаболитната функция: Пациентът започва ли да развива инсулинова резистентност? Разглеждаме хормоните, толкова важна част от наддаването на тегло в менопаузата. Разглеждаме нивата на щитовидната жлеза и кортизола. Разглеждаме навиците: Защо повечето от нас се държат добре през целия ден и трясък през нощта? Ние оценяваме стреса и съня. Говорим за хумор и психично здраве. Когато всички тези елементи са адресирани, тогава можем да започнем персонализирана диета. и препоръчайте упражнението, ако е необходимо, тогава то ще работи ".