Доктор Зулуага - Доктор Зулуага
Шшшшш! Опитайте се да не разпространявате на четирите ветрове, че сте на диета, за да отслабнете.
Това е един от първите съвети, които ви давам в консултацията на тези, които започват диета за отслабване.
Защо така? ¿¿....
Защото да кажеш, че си на диета, може да изглежда много добра идея:
„Ако кажа така, те със сигурност ще ми помогнат“.
Да, възможно е да има кой да помогне, но ... много вероятно е да срещнете и един от тези диверсанти.
Забележете. Сред хората около вас ще намерите:
1. Полицаят
Мъжът ти, жена ти, майка ти ...
Присъжда се полицейска функция: «Но ще ядете ли всичко това? По този начин няма да отслабнете. Погрешно сте разбрали темата ».
И тогава имате съмнения, ядете малко, огладнявате и кълването започва: малко парченце от това, малко парченце от онова. (Ако искате да знаете какво се случва с малките неща, можете да прочетете тази статия: „Най-големият враг на диетата за отслабване“.)
2. Вашият личен съветник
Тя ви дава съвет, който може да използва, за да управлява 2 килограма нагоре, 2 килограма надолу: "Тогава не яжте вечеря и така компенсирате." Това, което се случва е, че искате да отслабнете с повече от 2 килограма, а това не е същото. Спомняте ли си „Излязох от диетата. И сега, как да компенсирам? »?
3. Обиденият
- Момиче, рожден ден ми е, няма да ме караш да гледам отвисоко, че не ям този кекс, нали? И че не си направил презрение към нея, се оказва, че си вредиш.
Какво ще кажете за ръчно написано алиби от рода на „Имам точка на киселини или не знам какво не е наред със стомаха ми, който всъщност не е там“?
4. Егоистите
"Какво искаш да кажеш, че днес не си поръчваш торта за десерт?"?
"Не, не днес, аз се грижа за себе си." Но попитайте за себе си, успокойте се. Не се тревожи за мен.
"Не, ако искам само парче от вашето, не искам цялата дажба." Хайде, питай, не ме оставяй без торта, не ми прави това ...
5. Инквизиторът
"И това можете ли?" И това? Яжте само това малко, няма значение, че ще излезете днес, не трябва да сте толкова строги ...
Това, което дори не можете да си представите, е какво се случва с вас, когато започнете да ядете малко нещо ... Нямате представа за провала си, че шлюзите се отварят и започвате да ядете малко от това и след това не можете да спрете ... Но и вие не трябва да го обяснявате.
6. Този, който винаги говори за диети
- Е, така и така ... и, хей, тя беше страхотна.
Да, чудесно е за него, защото е свалил 10 килограма. Феноменален. Само той вече ги е възстановил, за по-малко от половината време.