Доклади - свойства и предимства на бирената мая
Бирена мая може да се купи в билкари, диетолози, супермаркети дори в аптеките. Може да се намери както в прахове, така и в люспи. Маята има горчиво докосване, поради което сега се предлага и на дебит, за да я придружава при всяко хранене.
а) Богат на витамини от група В
Витамин В е от съществено значение за нашето тяло, той ни осигурява енергия, повишава имунната система, укрепва косата, костите, ноктите и т.н. Витамин В е разтворим и не се натрупва в тялото ни, затова трябва да го набавяме чрез храната. Бирената мая е най-добрата храна за получаване на витамин В.
б) Намаляване на лошия холестерол
Поради високия си дял на ненаситени мастни киселини и лецитин, бирената мая става чудесна храна за понижаване на триглицеридите и холестерола.
в) Великолепна добавка
Силно се препоръчва за тези, които имат някакъв вид дефицит, като анемия, липса на витамини, протеини и др. Спортистите също се възползват от енергийния си прием. Ако го въвеждаме ежедневно в диетата си, ще придобием фосфати, калий, магнезий, желязо, мед, цинк, манган, никел, силициев диоксид, хром и др.
г) Показан за хипертония и диабет
Бирената мая не съдържа захари и ниско съдържание на натрий. Съдържа висока хранителна стойност, поради което помага в борбата с дефицитите и болестите. Той е идеален за нормализиране на кръвното налягане.