Дохранване кога, как и защо Педиатърът у дома

КАКВО Е ДОПЪЛНИТЕЛНО ХРАНЕНЕ?

Допълнителното хранене се счита за процес, при който на детето се предлагат твърди или течни храни, различни от кърмене или изкуствено мляко за кърмачета, като добавка, а не като заместител.

КОГА ДА СТАРТИРАМ? ЗАЩО НА 6 МЕСЕЦА?

Световната здравна организация (СЗО) препоръчва изключително кърмене на възраст до 6 месеца и като допълнение до 2 години или повече, в зависимост от желанията на майката и детето. Това е така, защото изключително кърменето е достатъчно, за да може детето да расте и да се развива адекватно през първите 6 месеца от живота, но след тези 6 месеца е необходимо да се започне с други храни, тъй като кърмата не покрива всички хранителни нужди на децата от тази възраст.

В допълнение, кърменето намалява риска от някои детски образувания като детски колики, запек, затлъстяване и непоносимост към протеини от краве мляко.

За въвеждането на други видове храна, някои аспекти на детето трябва да завършат зреенето, като нервната система, за да позволи на детето да дъвче и преглъща безопасно, или храносмилателния тракт и бъбреците, които трябва да могат да асимилират и метаболизират тази храна . Зрелото развитие на детето е необходимо за еволюцията към смесена диета.

КАКВО АКО МОЕТО ДЕТЕ Е ПРЕМАТУРНО?

Няма ясни препоръки за недоносени деца (родени преди 37 седмица от бременността). Освен това недоносените деца са хетерогенна група със специални хранителни нужди и нужди за развитие (особено тези с хронични заболявания).

Няколко съществуващи проучвания биха препоръчали започването на въвеждане на твърда храна от коригирана възраст от 6 месеца (26 седмици), въпреки че тя винаги трябва да бъде индивидуализирана за всяко дете и е важно да се разпознаят признаците, които показват, че бебето е готово да започне с други храни.

КАКВО АКО МАЙКАТА ТРЯБВА ДА ВЛИЗА В РАБОТА ПРЕДИ 6 МЕСЕЦА?

Има жени, които започват да работят преди бебето да навърши 6 месеца и в този случай е важно да се индивидуализира всеки случай. Могат да бъдат оценени различни опции:

Натрупайте платен и неплатен отпуск, за да удължите изключителния период на кърмене.
Използвайте помпи за кърма, за да изцедите количеството мляко, необходимо за храненето, което бебето прави, когато майката отсъства.
Възможността за кърмене през работно време.
Оценете въвеждането на фуражи със стартова формула при тези, при които майката не може да присъства или, ако бебето е на възраст над 17 седмици, направете оценка на въвеждането на допълнително хранене с такива фуражи, като поддържате често кърмене без ограничения. Останалата част от деня и нощта.

КАКВО СЕ СЛУЧВА, АКО ВЪВЕДЯ ДОПЪЛНИТЕЛНОТО ХРАНЕНЕ ПРЕДИ ИЛИ СЛЕД?

Въвеждането на тези видове храни твърде рано или твърде късно може да има както краткосрочни, така и дългосрочни рискове и може да доведе до хранителни проблеми като липса на желязо.

Рискове от ранното въвеждане (преди четвъртия месец) на допълнително хранене

Възможност за задавяне.
Повишен остър гастроентерит и инфекции на горните дихателни пътища.
Нарушаване на бионаличността на желязо и цинк от майчиното мляко.
Заместване на млечните храни с други по-малко хранителни храни.

Повишен риск от затлъстяване и захарен диабет.
По-висок процент на ранното отбиване, с допълнителните рискове, които това води до себе си.

Рискове от късно въвеждане (след седмия месец) на допълнително хранене

Хранителни недостатъци, особено желязо и цинк.
Повишен риск от алергии и непоносимост към храни.
По-лошо приемане на нови текстури и вкусове.
По-голяма възможност за нарушена устна моторика.

С КОИ ХРАНИ ЗАПОЧВАТЕ И КАК?

Няма твърди насоки за това какви храни да се въведат или как да се въведат. Указанията се различават значително в зависимост от региона, културата и семейните предпочитания.

Няма по-добри храни от други, за да започнете, въпреки че се препоръчва да се предлагат богати на желязо храни като приоритет, като месото. За останалите храни няма научни причини. По същия начин се препоръчва да се въвеждат храните една по една, с интервали от поне 3 дни между тях, за да се спазва толерантност и приемане. Никога не трябва да добавяме сол, захар, подсладители или мед към храната, така че бебето да свикне с естествените вкусове на храната. В случай на мед, той също никога не трябва да се дава преди 12 месеца поради риск от ботулизъм.

Храненето е доброволен и съзнателен процес и следователно възпитаем. Трябва да създадем добри хранителни навици от първия момент.

Млечни продукти

Кърмата е основният източник на хранене през първата година от живота. От втората година от живота семейните храни постепенно трябва да станат основен източник на хранене

При изкуствена лактация е препоръчително да се използва началната формула (тип 1) преди 6 месеца и формулата за продължаване (тип 2) след 6 месеца. За приготвянето на бутилката можете да използвате минерална вода (подходяща за хранене на бебета с малко количество минерали) или чешмяна вода, ако водата във вашата общност има добър санитарен контрол. Всички храни за кърмачета се приготвят с 30 ml вода за всяка лъжичка. Остатъците от мляко не могат да се използват за последващо хранене и трябва да се изхвърлят.