Добро ли е сушито за диетата Monster Sushi Blog

Вече се вижда хубавото време, а с него и несигурност по отношение на нашето физическо състояние и тялото ни като цяло. Може би сте решили да се чувствате по-добре с тялото си изправени пред лятото и вече сте на диета, или ще започнете такава в понеделник. Защото всички знаят, че диетите започват в понеделник, нали? 🤔

Какво обаче, ако обичате японската храна и по-специално суши? 🍣 😋 Трябва ли да ги премахнете напълно от седмичното си меню? Имате късмет, тъй като от Monster Sushi потвърждаваме, че можете да продължите да се наслаждавате на тази вкусна японска кухня без никакви съжаления.

monster

Понастоящем японското население е едно от най-здравите в света 🎌. Само 3% от женското население в Япония е със затлъстяване, а в момента Окинавите имат най-ниския процент на затлъстяване в света.

Сушито се състои главно от зеленчуци, риба Y. ориз, три изключително здравословни и полезни храни за човешкото тяло. Витамини, омега3, йод, протеини, въглехидрати, антиоксиданти ... дълъг списък от елементи се обединяват, за да направят сушито пълен деликатес, вече включен в много диети. Всъщност, Макико Сано, диетолог и експерт по японска кухня, дискутира този въпрос в своята книга "Диетата за суши".