Добре е да движите ръцете си при ходене
Към разходка, Много от нас неволно мобилизират ръцете си по начин, противоположен на краката си, и въпреки че работят повече части на тялото, изследователите се заеха да проучат дали движете ръцете си при ходене имаше някаква цел.
За радост на мнозина, ако движим ръката срещу крака, който излиза напред при ходене, изгаряме 26% повече енергия, тъй като мускулите се борят да поддържат ритъм и координация.
По същия начин това естествено движение е сравнено с ходене, без да се движат ръцете или да се движат в синхрон с краката и е установено, че поддържането на ръцете неподвижни по време на ходене изисква 12% повече енергия.