Добрата закуска е ключова за борбата със затлъстяването - Медицински новини - IntraMed
Ползата от него беше обявена на годишната среща на Американската диабетна асоциация, която приключва днес в конгресния център във Вашингтон. Проведено е проучване с 2701 момчета на възраст между 13 и 19 години и е установено, че наднорменото тегло е регистрирано при 37% от юношите, които не закусват ежедневно. За разлика от тях, само 22% от тези, които закусват редовно, са с наднормено тегло.
Изследователят се интересува от по-добро изясняване на факторите на околната среда, които допринасят за затлъстяването - проблем, предизвикващ драстично безпокойство в Съединените щати. Наднорменото тегло засяга 19% от юношите на възраст между 11 и 19 години. А затлъстяването вече е налице при 30% от възрастните (60 милиона възрастни със затлъстяване).
В Аржентина обаче проблемът все още не е достигнал толкова драматични нива, но предупреждението вече е подадено. 7,9% от момчетата в началното училище са с наднормено тегло и 4,4% са с наднормено тегло.
"Много хора имат идеята, че американците ядат много за закуска, но това обикновено се случва през уикендите", поясни той. "Тези, които не закусват или закусват понякога, са защото смятат, че ще отслабнат по този начин или защото организацията на семействата не е добра. " За разлика от тях се установява, че момчетата, които закусват всеки ден, са по-малко склонни да опитат „нездравословна храна“ по време на обяд и са свикнали повече да консумират плодове и зеленчуци и да се занимават с физическа активност.
"Децата, които не закусват, обикновено идват на училище много гладни и тъй като няма време за обяд, те консумират храни с лоши мазнини, с пържени картофи и леки закуски", каза той.
В допълнение, със същия въпросник, който беше даден на момчетата, участващи в проучването, беше установено, че не закусването е толкова висок рисков фактор за затлъстяването, колкото наличието на фамилна анамнеза за диабет. От общо 2701 участници, 90 са закусвали редовно и са имали член на семейството с диабет. В тази група 18% са били със затлъстяване. Междувременно сред онези, които не закусват редовно и нямат роднини с диабет, затлъстяването достига 16%.
Пример за подражание
Оскар Ангел Спинели
[email protected]
От време на време в медиите се появява бележка за рисковете от затлъстяване и връзката с диабета. Извън това нищо.