Диета за отслабване - Dietonus

Понякога е необходимо за бързо отслабване. За това има т.нар бърза диета, които могат да се използват за кратко време. Това ви позволява да не навредите на тялото си и въпреки това да се върнете в нормална форма за кратък период от време. За тази цел правилната диета за 3 дни, която може да се използва като бързо изхвърляне от тялото.

По време на тази диета трябва да премахнете всички сладкиши, консерви, кисели краставички, маринати, пушени. Освен това се въздържайте от излишна консумация на сол, печени продукти и сосове. По време на диетата можете да отслабнете с 1,5 до 2,5 кг, но ако приемете, че диетата трябва да се спазва точно според менюто.

Напитки по време на диетата

Опитайте се да пиете повече. Като напитки, които можете да пиете пречистена или негазирана минерална вода, билкови чайове, зелен и черен чай и неподсладено кафе.

Чудесна напитка може да бъде настойка от шипка или специални дренажни напитки, ползите от които могат да бъдат прочетени в интернет. Не пийте насила, принуждавайки органите си да работят с нарастващо натоварване, но не забравяйте, че режимът за пиене позволява да потискате глада. Например можете да изпиете само половин чаша вода или дори една четвърт, но да го правите в случаите, когато искате да ядете.

А) Да, ефективно 3-дневно диетично меню:

Първи ден:

---