Добра оценка за задачата за самоконтрол на бонбоните. Справяш се добре, шампионе! MiradorSalud - VE
Изследване, публикувано в педиатричния вестник през август 2012 г., озаглавено „Отлагането на гратификацията на предучилищните деца предсказва телесна маса 30 години по-късно“, ни води до страховит извод: тези деца, които могат да упражняват някакво ниво на самоконтрол, що се отнася до храната, те могат да имат по-голям шанс да държат затлъстяването „на разстояние“ като възрастни.
Но това надхвърля затлъстяването. Също така тези деца с по-голям самоконтрол са по-способни да развият съответни психосоциални умения или житейски умения, които водят до техния успех като индивиди и граждани.
Способността за забавяне на удовлетворението се развива, когато детето узрее и се научи да се въздържа от удоволствия с по-малка стойност в краткосрочен план, в полза на преследване и постигане на постижения с по-голяма стойност в дългосрочен план.
Един от авторите на статията е американският психолог Уолтър Мишел, който през 70-те години е проектирал „Тест за зефир“ или „Тест за зефир“, за да изследва връзката между самоконтрола на детето и неговото социално бъдеще и академичен.
Забавянето или отлагането на удовлетворението оценява самоконтрола на детето, като се иска да избира между малка незабавна награда (напр. 1 блат) или изчакайте малко, за да спечелите по-апетитна награда (например 2 блата).
Няколко проучвания, проведени от Мишел и неговия екип с деца от предучилищна институция в Станфордския университет (САЩ), които той оценява 10 и 20 години по-късно, разкриват, че по-голямото забавяне на удовлетворението може да бъде свързано с важни по-късни постижения, тъй като по-социално компетентни и академично успешни юноши, в сравнение с тези, които консумират сладкиши веднага, които представят проблеми със самочувствието и трудности във връзка с връстниците си. По същия начин при някои деца това е свързано с по-малко използване на незаконни наркотици в зряла възраст.
Тоест децата с по-голяма способност да се противопоставят на изкушението на бонбоните развиха по-добри междуличностни отношения, по-добро управление на стреса, по-напориста комуникация и по-голямо самопознание и самочувствие, които са житейски умения, които определят успеха и здравето на хората.