Добавки за астма - от научни доказателства 【HSN Blog】
В тази статия обсъждаме добавките за астма: какви са те и как действат?
Астма и нейното управление
Астмата е картина хронична патологична характеризиращо се с латентно възпаление на бронхоалвеоларната тъкан, което, когато е изправено пред излагане на определени стресови фактори (като алергени, патогени или драстично увеличаване на дихателното търсене) реагира, като произвежда а силна бронхоконстрикция (гладката мускулатура се свива и „затваря“ дихателните пътища) затруднява обмяната на газ и следователно, оксигенация.
Някои доказано е, че добавките са свързани с астма в положителен смисъл, способност да отслаби острата възпалителна реакция на "атака" и да улесни отпускането на гладката мускулатура на дихателните пътища.
Нека да разгледаме механизмите, чрез които тези добавки могат да помогнат.
Витамин Е за контрол на астмата
Токоферолът (витамин Е) е предложен като хранително вещество, което може да намали честотата на астма от него антиоксидантни механизми, които имат способността да се справят с производството на реактивни кислородни видове и пероксидацията на липиди от липидния двуслой на клетките на гладката тъкан, понижаващи регулирането на провъзпалителните молекулярни фактори, които увеличават риска от развитие на остър епизод на бронхоконстрикция.
Той се счита за възможен „защитник“ срещу развитието на болестта, като се обърне внимание на най-основните механизми в основата на заболяването. астма патофизиология, какво е хронично възпаление на тъканите.
Проучване
Проучване, проведено при не по-малко от 77 866 жени по време на 10 години проследяване (мощна извадка), показа, че тези, които консумирали повече витамин Е в диетата си те показаха a 47% по-нисък риск от развитие на астма през тези 10 години.
Можем да намерим рецензии, които показват неефективността на добавките с витамин С при астма, но както показва предишният преглед, в техните статистически анализи са допуснати грешки които разрушават всяко възможно заключение.
Витамин С + Е комбинация
Ясно е, че те изглежда не действат в синергия (Wilkinson et al., 2014).
Витамин Е изглежда е свързан с a профилактичен ефект, благоприятства намаляването на развитието на астма с течение на времето чрез висока консумация на този витамин.
Витамин С от друга страна е показан се справят с бронхоконстрикция, предизвикана от упражнения когато се прилага остро (непосредствено преди или след физическо натоварване).
Фигура I. Ефект на витамин С върху FEV1 във връзка с промяната, която произвежда в сравнение с деня, в който не е бил консумиран.
Чрез затихване на намаляването на FEV1, дихателен параметър, чието намаляване показва дихателна недостатъчност или възпалително/обструктивно белодробно заболяване.
Авторите отбелязват, че това може да се дължи на увеличена скорост на трансфер в течност от лигавицата на белодробната тъкан.
Въпреки това трябва да се отбележи, че представеното проучване за витамин Е е проспективно наблюдателно проучване и не е задължително да бъде справедливо. витамин Е причината за намаляването на астматичните картини.
Може би жените, които са консумирали повече витамин Е (и са се допълвали), са имали диета, която е по-разнообразна в хранителните вещества (следователно по-голямата консумация), са били по-малко стресирани и са правили повече физически упражнения.
Всички смекчаващи фактори за развитието на астма.
The проучванията с витамин С върху вентилационната функция изглеждат доста убедителни, и благодарение на своите антиоксидантни механизми чрез EROS секвестиране, те имат физиологичен усет.
Ефектите трябва да бъдат оценени в проби от по-големи хора, но това е обещаващо хранително вещество, намаляващо хиперреактивността на дихателната тъкан.
Магнезий и възпаление от астма
Магнезият е минерал, който в своята йонна форма участва в голямо количество метаболитни процеси, които се случват в организма, действащ като кофактор или субстрат.
The магнезиев статус това, което присъстваме в тялото, е тясно свързано с нашите биомаркери на системно възпаление (King et al., 2005).
Това отвори полето за спекулации относно възможната връзка между тях ниски нива на магнезий в организма и развитие на дихателни разстройства, особено астма, тъй като това състояние се дължи на състояние на хронично възпаление с периодични остри епизоди в белодробната тъкан.