Добавена захар, по-лоша за стрес от солта

Тези, в чиято диета захарта допринася с една четвърт калории, имат три пъти по-голям сърдечно-съдов риск

@manueltrillo Актуализирано: 11.12.2014 23:14

добавена

Свързани новини

Диетите срещу хипертония, обикновено базирани на намаляване на солта, може да липсват. Ключът може да е повече в добавената захар в храни, особено фруктоза.

Американско проучване, публикувано в "Британски медицински вестник", показва, че "захарта може да е много по-свързана с кръвното налягане, отколкото натрия", казват нейните автори Джеймс Джей Диниколантонио от катедрата по превантивна кардиология в Института за сърце на Сент Лука от Сърбия Канзас Сити, Мисури и Шон С Лукан, от Катедрата по семейна и социална медицина в Медицинския колеж „Алберт Айнщайн“, Медицински център Монтефиоре, Бронкс.

Проучването задава въпроси дали фокусирането върху солта за намаляване на стреса е подходящо. Те твърдят, че намаляването, постигнато чрез ограничаване на приема на сол, обикновено е относително малко. Освен това те твърдят, че три до шест грама сол на ден могат да бъдат оптимални за здравето, но яденето по-малко от три може да бъде вредно.