Дневникът на красотата на Грета Фернандес Vogue Испания
"Спи добре, яж добре, бъди в добро настроение. И те обичам" Актрисата е много ясна относно формулата си за красота (и щастие)
От любов и омраза.
Разбира се, тя си спомня с ужас манголда с картофи, темпе, тофу, тиквена супа ... ястия, които сега са често срещани за нея. Грета прави три хранения на ден, "въпреки че трябва да яде четири ...", казва тя.
Топ от Lazy Oaf (магазин Miss Kleckley), обеци от Miss Bolitas и пръстен от Greta.
В къщата му нямаше чипс, сланина или разбира се замразени ястия. „Хранех се по различен начин от другите и исках да се храня нормално“, казва той. На Грета Фернандес, актриса, модел, фотограф, дъщеря на престижния актьор Едуард Фернандес, майка му го е научила на свят на водорасли, овес, виолетови цветя, настурция, варен сейтан, тофу, приготвени мисо супи. Нещо необичайно за възрастта му - когато ходеше на училище и молеше за бонбон или шоколад - но днес е благодарен. Той е имал късмета да има свръхздравословно гастрономическо образование и няма по-здравословна диета от тази, която приема през целия си живот, както обикновено. Оризово мляко, зеленчуци, тофу и мисо пастет. Те са често срещани в килера й на същото ниво като сиренето и шунката Серано, защото въпреки че ястията й изобилстват от зеленчуци, актрисата не е веган. Артишок, суши и спагети фонголе са сред най-любимите й храни.
Грета знае добре как храната влияе върху нейното благосъстояние: тя знае колко лошо се чувстват месото през нощта и къри, почти толкова зле, колкото и времето се променя. Почивайте си много, за да бъдете добре, пийте сокове, като се има предвид това, което тялото ви иска през цялото време и пийте много вода. Но преди всичко, „Опитвам се да не бъда строг с нищо“, потвърждава, защото „мисля, че от време на време е много здравословно да си позволявате да правите това, което искате“. Освен че се отдава на тези капризи, той знае и как да слуша тялото си. "От малка се занимавам с йога. Това е нещо обичайно в дома ми и обичам да работя с дъха. Може би по по-духовен начин.", Казва тя, не толкова като спорт. Разходката близо до морето е упражнението, което той харесва най-много, но да опитайте се да бягате два или три пъти седмично. „Време е да бъдеш сам“ и се опитайте да го уважавате и да му се наслаждавате в ритъма на Nicolas Jaar, XX, Kanye West, Flying Lotus.