Дневник на дебела бивша седмица 4 майка като теб

седмица

От почти месец се боря с излишните килограми! Изглежда невероятно колко бързо ми отминава времето, истината е, че се съмнявах дали няма да е малко нагоре, но какво се случва ... всъщност чувството ми е, че вървя надолу и без спирачки хахахахаха

Това несъмнено се влияе от факта, че ми е много лесно да продължа по линията и въпреки че имам моменти на изкушение и дори слабост, не се притеснявам! И това е, че това, че мога ясно да видя какво ми струва всеки фиш, както и да изчисля приемливи суми, които мога да взема, и да компенсирам фишовете с такава лекота, ми улеснява много да остана на цел всеки ден.

Необходима е сила на волята?

Едно от нещата, които много ми казахте тази седмица, е това Изумени сте, че той имаше толкова много воля в Париж. Че не се хвърлих на кроасаните, на всички сладкиши от безплатния бюфет, на десертите на събитието ... че мога да се храня добре.

Е, за начало, добре, това, което се казва добре, не можах да ям, вече ви казах, че кетърингът на събитията се игра срещу мен и за повече INRI няколко пъти трябваше да ям на улицата. Така че това, което се опитах да направя, е да не излизам от линия и да контролирам много количествата и всичко, което може да ми даде твърде много калории.

Но без съмнение имаше нещо, което играе в моя полза, и това е за първи път в живота си отслабвам, без да се налага да полагам големи усилия. Знам, че съм тежък и се повтарям, но аз съм човек с много лекота за напълняване, но много трудности за отслабване, така че когато след толкова много години видите, че нещо работи ... не не искам да сложа скаридите! Така че по всяко време бях много внимателен, в рамките на възможностите, които имах, да си направя приемливи ястия.