ДНЕС Е СВЕТОВЕН ДЕН НА ВЕЛОСИПЕДИТЕ Градският съвет на Хойо де Мансанарес
ДНЕС Е СВЕТОВЕН ДЕН НА ВЕЛОСИПЕДИТЕ
Днес бележи Световен ден на велосипедите от Организацията на обединените нации да ни напомни, че велосипедът е чудесно транспортно средство, здравословно за нас и за Планетата.
Сменете колата за велосипеда и ...
- Намалете замърсяването на въздуха .
- Намалява околния шум.
- Подобрете здравето си, укрепвайки сърцето, мускулите и предпазвайки от проблеми, свързани със затлъстяването.
- Направете нашия град по-добро място за придвижване, къде да живеем.
От различни съвети работим за подобряване на мобилността в Хойо, с Петък с велосипед до училище и други предложения, които ще се оформят.
Ние заложихме на велосипеда и вие?
Препоръчваме ви да излезете с колелото си, особено в тези дни, и да качите снимките на велосипедите си в мрежите, маркиращи градския съвет на Хойо с хагстаг #HoyoEnBici.
ДУРКА ЗА МОБИЛНОСТ
Предимства при ходене или въртене на педали.
ЗДРАВНИ ПОЛЗИ
- Велосипедистите живеят средно с две години по-дълго от не-велосипедистите и искат 15% по-малко дни болнични.
- Ходенето по 25 минути с бързо темпо на ден добавя до седем години към живота и че само 30 минути ежедневни упражнения, като колоездене, ви позволяват да живеете до пет години в сравнение с хората, които не извършват никаква физическа активност.
- Експертите са единодушни, че за да подобрим здравето си, трябва да вървим поне 6000 стъпки на ден и 10 000, за да отслабнем. Изглеждат много, но бързо се сумират, ако ходите пеша на работа и останете активни през деня.