DLM, бърза техника за борба със задържането на течности
DLM, бърза техника за борба със задържането на течности.
- 22 февруари 2019 г.
- От centrokpaz
- Във Физиотерапия, Здраве на жените, Без категория
- 0 коментара
Ръчен лимфен дренаж (DLM), физиотерапевтична техника, най-известна с намаляването на задържането на течности в тялото. Отокът и задържането на течности са често срещано разстройство при жените. Има много състояния, които карат тялото ни да натрупва течности в лимфната система. Ако лимфната течност тече правилно, цялостната циркулация се подобрява. Следователно ще помагаме на тялото да елиминира токсините и ще насърчава имунната система.
Лимфната система може да бъде засегната от външни условия, като високите температури, които се случват през месеците от април до октомври. В тези периоди циркулацията може да се срине и следователно възниква оток, често разположен в глезените и краката. Тези отоци се произвеждат и от дисбаланси на хормоналния цикъл. Дните преди менструация или по време на менопаузата увеличават задържането на течности. Бременността също причинява промяна в тази система, причинявайки тежест, стягане и увеличен обем на краката.
Чрез ръчни DLM техники се постига възстановяване на физиологичния дренаж, възстановявайки правилното кръвообращение в областта. С това се избягват разширените вени и вените на паяка. След 2 или 3 физиотерапевтични сесии нормалният външен вид на областта се подобрява, както и усещането за тежест или умора. Този терапевтичен масаж се извършва с много меки и повърхностни движения. Почистването стимулира лимфните възли, така че излишната течност се насочва към кръвния поток и се евакуира естествено чрез урина или пот.