Дългото работно време се отразява на диетата на испанците

Повече от 70% от испанците смятат, че се хранят здравословно. Удължаването на работния ден и обяда и вечерята по-късно, отколкото в други европейски страни, може да има негативни последици.

The половината от испанците отдават лошите хранителни навици на въздействието на дългото работно време. Това е един от основните изводи, направени от най-новите Годишен панел за хранителните навици Herbalife Nutrition, разработена съвместно с компанията за пазарни проучвания Instituto IO Sondea.

дългото

Проучването, което отразява хранителните навици и обичаи в Испания- е проведено месеци преди задържането чрез интервюта с извадка от 2025 души от цялата страна, на възраст между 18 и 65 години, избрани по пол, възраст и автономни общности, според статистиката на INE.

Респондентите вярват в това дългото работно време насърчава лошото хранене, като кара работниците да се хранят по-бързо (47%), тенденция, която се засили през месеците на затваряне. С разпространението на работата от разстояние, в много случаи работниците не спазват времето за хранене и не прекарват дълги часове пред компютрите.

Други респонденти посочиха от своя страна, че дългото работно време влияят върху разнообразието от ядените храни (29%), Тъй като има по-малко време за готвене (поради часовете, посветени на работа), храната обикновено се приготвя само веднъж и едно и също хранене се повтаря няколко дни.

Лоши навици

Все пак 70% от испанците смятат, че се хранят здравословно, голям процент също признава консумацията на нездравословна храна в ситуации на нервност или стрес (65%) или бърз прием на храна (62%), което в крайна сметка влияе върху качеството им на живот. По-голямата част са млади хора на възраст между 18 и 34 години, които най-много се възползват от тези по-малко здравословни навици, като цифрите надхвърлят 60%,