Дюля, хранителни свойства и ползи от този плод ▷ ECOagricultor® ◁
Публикувано в Блог, плодове, Хранене 2020-08-20T19: 24: 01 + 02: 00 ECOagricultor | 5 коментара »
Дюля, плод от дюлево дърво, плодно дърво, родено в Азия, което в момента се отглежда и консумира в много други части на света, като Испания.
Дюлята е плод с жълта обвивка и много приятен и характерен аромат, който обикновено се консумира главно чрез приготвяне на паста от дюли и по-рядко се приема естествено. Вкусно е в плодова салата, печена с малко канела или в сладко. Дюлата е една от сезонни плодове през есента.
Искате ли да знаете за какво е полезна дюлята? Е, продължете да четете, защото в тази статия ще ви разкажем каква е хранителната стойност на дюлята и ползите за здравето от консумацията на този плод. И както винаги правим, препоръчваме да изберете a органична дюля за да се насладите максимално на вкуса и свойствата му.
Хранителна стойност на дюля
Дюлята е плод, който осигурява само 30 калории на 100 грама. Е ниско гликемичен плод когато се консумира естествено, без добавени захари, следователно идеален за хора с диабет или за тези, които следват диета с ниско съдържание на захар, за да отслабнат или да поддържат тегло.
Основният компонент на дюлята е водата (84%), следвана от въглехидратите, фибрите (със слуз и пектин, вид Разтворими фибри), растителен протеин и минимални количества мазнини. В допълнение, сред своите компоненти, дюлята има танини.