Дискусия и дебат в услуга на обучението и професията
Добро утро на всички!
Дискусия и дебат ... Учебна база
Миналата седмица написах статия, може би с малко противоречиво заглавие, в която говорих за удобство или възможни проблеми, произтичащи от честата и обичайна употреба на управлявани машини. Също така потвърдих, че благодарение на това той със сигурност е бил считан за лице „non grata“ за някои сектори на фитнес индустрията или колеги, които са имали различно мнение от моето и са виждали начина му на работа или действия с много от тях, атакувани по някакъв начин Вашите клиенти.
Голяма част от седмицата трябваше да посветя на отговорите на „несъответствия“ в различни дискусионни форуми, социални мрежи и имейли, стигнали до моя имейл. Истината е, че беше много забавно и интересно. И преди всичко ми помогна да науча много неща.
Създаването на „противоречия“ и генерирането на дискусии и дебати е един от тях по-интересни и вълнуващи начини за учене, при условие, че този дебат е конструктивен и хората, които участват в него, са готови да изслушат мнения, различни от техните, да помислят за тях и да предложат причини, по които да продължат да напредват, ако не сме убедени, че предложението, което ни отправят, е правилно (след като направи конструктивна критика, разбира се).
Изображение на Леон Толстой
В този случай аз правя своя фраза на Лев Толстой, която използвам като първата прозрачност в много от моите курсове, която напълно обобщава това, което се опитвам да обясня:
Свободномислещите са тези, които са готови да използват ума си без предразсъдъци и без страх, за да разберат неща, които противоречат на техните собствени обичаи, привилегии или вярвания. Това психично състояние не е често, но е важно за правилното мислене, че ако отсъства, дискусията има тенденция да бъде по-лоша от безполезна.
И така от тук, Искам да благодаря на всички, които са участвали в тези форуми и дискусии и са успели да ме накарат да се съмнявам в собствените си изявления и които са ми помогнали да прегледам и да помисля за собствените си „догми на вярата“. И разбира се да продължа да се уча и да се развивам в своите вярвания и мисли.
Въпреки това е неизбежно (мисля, че това е част от нашата понякога кървава природа) да се чувстваме нападнати (включително и себе си), когато някой не споделя нашите убеждения или прави изявления, които не се вписват в нашите собствени. И все пак, ако както казах Толстой, ние искаме да сме свободомислещи и да можем да се развиваме трябва да се опитаме да успокоим „жаждата“ си за желание да бъдем прави и да се опитаме да аргументираме различни мнения, за да видим дали те имат логическа обосновка да ревизират нашите вярвания.
Не исках да се сбогувам, без да направя малко резюме на приносите и дискусиите, свързани с темата, с която се занимавахме в предишната публикация, и да ги коментирам с тези, които не са имали възможност да участват и да ви насърча да направите така.
Преглед I (Отварям първа глава само в случай, че дава повече ...)
Първата ми грешка, когато написах тази публикация, беше, че не изтъкнах, че има много видове управлявани машини и че въпреки че по-голямата част от използваните от потребителите на редовни спортни центрове са като описаните от мен (инерционни натоварвания с ръководени движение), има и други, които като се ръководят (има и маскиране на сили) могат да бъдат полезни в определени моменти от тренировъчния процес поради специфичните им характеристики.
Yoyo ® се използва при възстановяване на ACL за увеличаване на ексцентричното претоварване
Машината Yo-Yo ®, която изоинерциално връща ексцентричното натоварване, може да бъде интересна за възстановяване след определени наранявания (обикновено на бедрената кост) или за укрепване на мускула, особено защото поддържа големи стресове в спортната си дейност поради многократни и интензивни специфични жестове, тъй като идва използването на Хулио Тус, наред с други години, за предотвратяване на наранявания и изпълнение в отбори като FCBarcelona или Juventus. За съжаление те обикновено са в тренировъчни центрове, където работят с обикновено високоефективни спортисти.