ДИРАРЕЯ НА ПЪТУВАЩА - Момиче, което прави глоба
Диарията, която пътникът страда, когато се намира в слабо развита страна, може да развали пътуването по възможно най-лошия начин, без да може да се наслади на дестинацията, както бихте искали.
Не просто хващате диария в селските и отдалечени части на Африка, изобщо не. Също така в Мароко претърпях това заболяване и дори близки хора страдаха в такива туристически дестинации като Доминиканската република или Мексико.
Диарията на пътниците или „туристическата диария“ е едно от условията, които най-често засягат пътниците, живеещи в индустриализирани страни и пътуващи до тропически и субтропични райони. Дефиницията му основно е наличието на разхлабени и воднисти изпражнения.
Ето световна карта на местата с най-нисък и най-висок риск от заразяване с диария на пътник, така че да можете да се ориентирате малко.
Тази публикация ще бъде доста лична, защото аз страдах от това заболяване в две от пътуванията си, първият път, когато пътувах до Мароко, и последния път, когато пътувах до Танзания. Затова ще обясня подробно стъпките, които трябва да следвате, ако се окажете в такава злощастна ситуация.
Несъмнено вярвам, че това заболяване може да се случи на всеки, но че може би има по-уязвими хора с този проблем (аз например), не само, че са склонни да ловят някакъв вид бактерии, но че нищо друго не е човек от рутинното хранене, тоест това, което обикновено ядем, за да ядем други различни храни, също може да ни накара да страдаме от диария.
Картината се проявява с появата на диария заедно с други признаци и симптоми като: коремна болка, гадене, повръщане и в случай на възпалителна диария, също треска и кървави изпражнения.
Бактериалните агенти обикновено са най-честата причина за диария на пътниците. Най-често срещаните бактерии са: ентеротоксигенни Escherichia coli, Salmonella, Shigella, наред с други.
В случай на постоянна диария, тоест тя не изчезва, трябва да отидете на лекар, за да може паразитите да бъдат изключени, тъй като в ендемичните райони трябва да се проведат специални тестове, за да се изключи инфекция от Cyclospora cayetanensis. Ето защо е много важно в такъв случай да сключите застраховка за пътуване, за да покриете болничните разходи.
Какво трябва да направите, ако имате пътническа диария?
Това може да варира в зависимост от това кога тази диария ви хваща, тъй като не е същото, когато ви хване у дома, отколкото по време на пътуване.
Първият, както при почти всичко, свързано с международното здраве, трябва да се консултирате със семейния си лекар. Ако сте по време на пътуването, надявам се, че сте сключили медицинска застраховка, за да можете да отидете, ако имате нужда от нея.
Ето диаграма, която малко или много обяснява стъпките, които трябва да следвате, по много прост начин.
Много е важно да носите малък комплект за първа помощ с основни лекарства за нашите пътувания. В случай на диария на пътници, могат да се използват антидиарейни средства като известния „Fortasec“, макар че това е от съществено значение, без да се забравя, че антидиарейните средства не лекуват причината за причината за диарията ви, а само успокояват диарията.
От друга страна е добре да се спазва специфична диета при диария на пътешественика. Стягаща диета, т.е. диета, която се опитва да намали симптомите и воднисти изпражнения, въпреки че, ако причината е бактериална, трябва да се дават лекарства, предписани от лекар.
Тази диета е полезна, независимо дали диарията ви хваща у дома или ако ви хване по време на пътуването, въпреки че ще ви бъде по-трудно да можете да спазвате добре диетата си в зависимост от държавата, в която се намирате.
- Пийте 8 до 10 чаши течности всеки ден. Най-добре е вода или разтвор за орална рехидратация.
- Пийте поне 1 чаша течност всеки път, когато имате разхлабени изпражнения.
- Яжте малки хранения през целия ден, вместо три големи хранения.
- Яжте някои солени храни, като супа и напитки за рехидратация.
- Яжте храни, богати на калий, като банани и обелени картофи.
От друга страна, потенциалното усложнение на всеки тип диария е дехидратацията, което означава, че тялото ви няма толкова вода, колкото би трябвало. Това е голям проблем за децата и за хората, които са в горещ климат. Признаците на тежка дехидратация са няколко: