Диетолозите предупреждават за опасността и неефективността на „чудодейните диети“ - El Periódico de Aragón
При хубаво време много хора избират методи, които причиняват здравословни проблеми Колежът по диетология осъжда фалшивите обещания за метеорна загуба на тегло.
Идва жегата, идва лятото и заедно с това бързането да отслабнете в страховития момент на обличане на бански или бикини. Ето защо експертите предупреждават за опасността от така наречените чудодейни диети. „Вие не отслабвате, но те също могат да доведат до здравословни проблеми, от главоболие до бъбречни дисфункции“, обяснява Хуан Ревенга, президент на Официалния колеж на диетолозите и диетолозите на Арагон.
Неговата критика е твърда и опустошителна. "Има два вида граждани, тези, които не искат да бъдат измамени и тези, които го правят. Който вярва, че приемането на определен продукт ще отслабне, има сериозен проблем", обяснява той. И прави разлика между отслабване и отслабване. "Отслабването със загуба на течности не е трайно. В момента, в който се върнем към нормалното хранене, ще си възвърнем тези килограми", настоява той.
Също така испанската агенция за безопасност и хранене на храните (AESAN) наскоро публикува изявление, в което предупреждава за опасностите за здравето на така наречените чудодейни диети. На първо място, това тяло препоръчва да търсите постепенна и умерена загуба на тегло. За да направите това, е необходимо да ядете между 20 и 25 калории на килограм тегло на ден.