Диетолози, които трябва да следвате в Instagram - Ефектът на красотата
Дайте им да следват сега!
The # хранене В Instagram има над 4,2 милиона публикации И за мнозина тази социална мрежа се превърна в най-широко използваната търсачка, особено по въпросите на здравето и фитнеса. Вече няма оправдания за носене на здравословен начин на живот По-лесно е, когато всеки ден виждате съвети, рецепти или дори упражнения. Направих списък с диетолозите, които трябва да следвате в Instagram за да постигнете целите си, без съмнение вдъхновяват ви да се храните по-здравословно. И те потвърждават, че този начин на живот не трябва да бъде скучен или изцяло сварен. Ако вече го правите, сега се вдъхновете от тези фитнес акаунти.
Тези диетолози имат нещо общо: те са против супер рестриктивните диети и в полза на баланса. Във вашата емисия ще можете да видите съвети за храненен, здравословни рецепти и нула скучно, съвети за научете се да четете етикети, как да се грижите за порции, продукти, които намирате в супермаркета и много други. Освен това всичко, което споделят, има научна подкрепа и се проверява от техните пациенти.
Диетолози, които трябва да следвате в Instagram
@ 3FIT FOODIES
Андреа, Даниела и Мария се срещнаха в надпреварата и решиха да се обединят, за да създадат този проект. Всеки ден от седмицата го посвещават на различна тема, например: в понеделник споделят рецепти за постигане на # Безмеден понеделник, в сряда говорят за „противоречива“ тема в истории, за да влязат в подробности. Те винаги споделят супер лесни рецепти за приготвяне, какво да поръчате в ресторантите и ни напомнят, че най-важното за постигане на целите е да бъдете последователни и да бъдете търпеливи.
@ Нутрилизъм
Ако искате рецепти, трябва да следвате Ximena López Recio, клиничен диетолог. Освен това, тъй като сте бременна, ще можете да видите много съвети за хранене, докато сте на този етап, в допълнение към съветите за кърмене. Почти цялото му съдържание е подходящо за вегани или вегетарианци. Той ви дава възможности и стъпка по стъпка да приготвите практична закуска, десерти, закуски и много други. Веднага щом видите сметката, любовта ви към готвенето със сигурност ще се роди.