Диетологът на Khloé разкрива тайна за нейната неусложнена диета

Яденето на риба и постно месо за вечеря всяка вечер е здравословно, но може да бъде и скучно, знаете го много добре. Филип Голия, семейният диетолог Кардашиян, който е квалифициран да помогне.

khloé

„Дебелите риби, когато се ядат през нощта, насърчават дълбокия сън и спомагат за отделянето на хормони на растежа. Това е страхотна противовъзпалителна храна, има големи ползи за насърчаване на използването на мазнини, докато спите “, казва основателят на Концепции за фитнес за изпълнение, в тазседмичния брой на списанието Хора.

Защото Goglia препоръчва да се експериментира със смес от различни захари и нерафинирани билки, за да се ароматизира леко филе от риба като сьомга, черна треска и лаврак.

"Малко кленов сироп с морска сол се изсипва отгоре, ще му придаде сладост. Или опитайте малко залят мед, смесен с бяло понзу. Дори меласата с черен колан е интересна", казва той. „Това са вкусове, които правят тези неща поносими“.