Диетите за отслабване, които най-много могат да навредят на вашето здраве
Доктор Николас Ромеро, автор на книгата „Ако обичате да ядете, научете се да отслабвате“ предупреждава за екстремни диети
@ralcolea Актуализирано: 03/12/2019 02:02
Свързани новини
Всички ограничителни диети или „чудодейните диети“ са опасни за здравето, според д-р Николас Ромеро, автор на „Ако обичате да ядете, научете се да отслабвате“, тъй като, както той обяснява, те причиняват „незабавни или латентни увреждания на здравето“ Не е известно кога ще детонират и ще покажат лицата си. Когато установява ред, доктор Ромеро уверява, че това са най-опасните:
Дългогладната водна диета
Експертът обяснява това, когато се консумира самостоятелно вода и витамини Дълго време „тялото продължава да изгаря собствения си протеин, за да произвежда глюкоза, като същевременно се превръща в мазнини, за да храни други органи, които могат да използват кетонни тела“. Именно в този момент, както уточнява д-р Ромеро, възниква сериозен конфликт, който той обяснява с метафора: «Ако изгорим всички мебели в къщата, за да се стоплим, идва момент, когато оставаме без къща и без огън ". С други думи, д-р Ромеро пояснява, че ако продължим да изгаряме протеини, съществува риск от тяхното производство сериозна и необратима органна недостатъчност. Не забравяйте, че сърцето е мускул. В тази фаза започва увреждането на важни органи като черния дроб и бъбреците. Имунната система също не работи правилно. „Липсата на хранителни вещества благоприятства заболявания, които биха могли да ни причинят смърт дори преди липсата на самата храна да я причини“, уточнява той.