Колко слаб беше Александър Стриженов

слаб

Известният актьор, сценарист, режисьор и продуцент Александър Стриженов до 40 години се възстанови много. Теглото на популярния изпълнител достигна 140 кг и това силно притеснява красивата му съпруга, актриса и телевизионна водеща Катрин Стриженов.

Актьорът взе решение бързо и за кратко време успя да се отърве от над 30 кг. Впоследствие той не загуби получените резултати, както често се случва при бързото отслабване, и достигна нов рекорд - в резултат Стриженов отслабна с 45 кг. Актьорът се е променил толкова много, че почти не е научил приятели и познати. Виждайки актьор по нов начин, в костюм вместо обичайните широки пуловери, всички започнаха да се чудят - Как Александър Стриженов загуби?

Колко добре Стриженов: два опита

Александър направи първия опит да отслабне, решавайки да приложи кардинални мерки, той изпита един от гладните методи за отслабване. Постенето на минерална вода помогна на актьора да се отърве от 15 кг за три седмици, но този метод не може да бъде отнесен към здравословен и диетично обоснован метод. Недостатъците на гладуващите диети са фактори като стрес и шок върху тялото, в резултат на което загубеното тегло по време на гладно бързо се връща.

Втората проба на Стриженова беше по-успешна, ефективна, основана на здравословна диета и увеличени физически усилия. Този подход към проблема с наднорменото тегло е оправдан и надмина очакванията: Александър Стриженов отслабна, изглежда по-млад, промени образа си и широк гащеризон за стилни модни костюми.

Диета на Александър Стриженов

Диетолог посъветва актьора да започне да отслабва с разтоварващи дни, чиято цел беше да намали обема на стомаха и размера на порциите от приема на храна. Първият етап на отслабване включва два гладни дни в седмицата: един на ябълки и един на кефир. Този подход служи като подготвителна основа за пълна промяна в дажбата и диетата на актьора.