Диетите, базирани на една храна, насърчават бързото възстановяване на загубеното тегло
Експертите предупреждават, че „отслабването с 5 килограма за 15 дни е чудо“.
The диетите, базирани на една храна, насърчават бързото възстановяване на загубеното тегло, според директора на отдела за хранене на Испанската федерация на хранително-вкусовата промишленост (FIAB), Каролина Муро.
Тайната на тези диети се крие в приписването на една храна на „почти магически“ свойства, които обещават бърза загуба на тегло, като например банан, ябълка, ягоди или ананас, краставица, зеле, артишок и дори пиле.
"Тези диети обещават илюзията за бързо отслабване и с малко усилия. Оттук и големият успех, който чудодейните диети имат от години, които продължават да нарастват популярността си, обещавайки бързо и лесно отслабване “, предупреди лекарят по повод кампанията„ Лиценз за ядене “, целяща да завърши с вкоренени фалшиви митове в популацията относно определени храни и че тя също има свое собствено пространство по радио 5 Todo Noticias de RNE.
По същия начин, Беатрис Белтран де Мигел, докторът на отдел „Хранене” към Фармацевтичния факултет на Университета Комплутенсе в Мадрид, припомни, че храненето е "съзнателен" процес, така че промяната в диетата винаги включва усилия и контрол. Следователно тя предупреди това сваляне на 5 килограма за 15 дни е "чудо".