Диетичните газирани напитки нарушават метаболизма
Fucsia.co
Може ли пиенето на диетични напитки да причини това, което се опитваме да избегнем? Някои изследвания показват, че те увеличават размера на талията и променят нивата на захар.
Няколко проучвания, главно в САЩ, съобщават за това консумацията на напитки с изкуствени подсладители нараства. Въпреки че осъзнаването на проблемите, които излишните калории и сладкиши могат да причинят, е нещо добро, някои изследователи свързват тези газирани напитки с наддаване на тегло и други заболявания.
Например изследователят Сюзън Суитърс, в становище, публикувано в списание Trends in Endocrinology and Metabolism, заявява, че има „кумулативни доказателства, които предполагат, че тези, които често приемат тези заместители на захарта като аспартам, сукралоза и захарин са изложени на по-висок риск от метаболитен синдром, диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания ".
Метаболитен синдром Това е състояние, което се състои от затлъстяване главно в областта на корема, високо кръвно налягане, високи триглицериди и HDL холестерол (известен като "добър холестерол") намалява и може да причини множество негативни последици за здравето на сърдечно-съдовата система.
Неясни причини
Не всички обаче са убедени, че диетичната сода е толкова лоша.
Проучване от миналата година в детската болница в Бостън (САЩ) установи, че децата тийнейджърите с наднормено тегло реагираха добре, когато преминаха от сладки напитки към нулеви калории, сред тях диетични газирани напитки.
Въпреки че изследователите в това проучване съветват това водата винаги е най-добрата алтернатива, Д-р Робърт Лустиг от Калифорнийския университет (САЩ) каза на npr.org: „Сравнявам диетичната сода с метадон, лекарството, използвано за разграждане на хероин от зависими. Не е идеално, но може да бъде полезно ".
Но доказателствата, посочващи потенциално вредните последици от обичайното му използване, е трудно да се игнорират.