Диетични съвети от прекрасна 67-годишна жена

От: Даниела Херес

прекрасна

На 67 години Мей Мъск изглежда грандиозно. Той се занимава с моделиране от 15-годишна възраст и все още присъства в индустрията (той е образ на Revlon и Clinique). Тази прекрасна жена споделя четири съвета за диета, които ще ви очароват (и те не са сложни или взискателни!).

Мая сподели своите съвети за nymag:

1.Кажете не на продуктите без глутен

Мей казва срещу всички тези модни диети, които могат да застрашат здравето на тялото:

„Не правя модни диети и не ги препоръчвам. Нито каня жените да консумират продукти без глутен, освен ако нямате непоносимост ".

две.Не гладувай

Ако искате да отслабнете, решението НЕ е да спрете да ядете. Maye, от друга страна, препоръчва да правите закуски, за да бъдете доволни и да не се поддавате на изкушения като хляб и брашно:

„Винаги нося ядки или сливи, за да не изпитвам глад“.