Диетични супи, които също са ефективни и вкусни

Супата не трябва да е храна, пълна с калории, която ви кара да наддавате на тон. Напротив, има някои супи, които наистина могат да ви помогнат да постигнете целта си. Рецептите, които предлагаме, са лесни, много питателни и бързи за приготвяне: идеалното решение, когато се грижите за линията и нямате много време за готвене. Най-хубавото от всичко е, че по този начин забравяте за салатите за цял живот, защото те определено не са единственият начин да отслабнете!

които

Супа от праз

Състав:

  • 1 праз
  • 1 глава лук
  • 1 скилидка чесън
  • 1 морков
  • 1 литър зеленчуков бульон без мазнини
  • Чаена лъжичка зехтин
  • Сол и черен пипер