Диетични рецепти на Дюкан (доставка iv) - Guisándome La Vida
DUKAN PV РЕЦЕПТА: АУБЕРГИН И ПИЛЕ ЛАЗАГНА
Обелете и нарежете патладжаните.
Оставете в подсолена вода за 1 час, за да се смести.
Изсушете ги с кухненска хартия и боядисайте решетката на фурната с масло. Печено, поръсено с риган.
Запържете смлян чесън в половин супена лъжица масло, извадете и изсушете масло върху абсорбираща хартия.
Сложете отцедения чесън и добавете 1 кутия нарязан домат. добавете лук на прах и пресен босилек. Оставете да се готви, докато течността се консумира (10 минути)
В половината домат (запазваме другия за още един ден), добавяме месо, в случая останки от пиле на скара от вчера и сирене тип 0% бургос. Загрейте малко в соса и монтирайте няколко филийки патладжан върху чиния, предишната смес и покрийте с още патладжан.
Поръсете с риган и добавете нотка на фурна или микро ...
ДУКАНСКА РЕЦЕПТА: ПИЛЕ НА СКАР С ЧЕСЪН И ПАДЖАЖАН (PV)
Отцедете добре и задушете в тиган заедно с накълцания чесън.
Добавете 0% сол в натрий и къри, оставете още няколко обиколки и отстранете
Придружих го с патладжани, които ми бяха останали от предишната рецепта
ДУКАНСКА РЕЦЕПТА: PSEUDO QUESADILLA (PP)
С пастьоризираните белтъци и в горещ тиган оформете креп.
Когато все още е готово наполовина, добавете парченца 0% сирене бургос и нарязан пресен босилек, така че да се загреят.
Когато крепът е настроен, добавете парче шунка с ниско съдържание на сол, ниско съдържание на мазнини, сгънете и сервирайте.
ДУКАНСКА РЕЦЕПТА: ПИЦА (PV)
Първо запечете кубчетата пуйка и 0% сирене бургос в тигана заедно с накълцания босилек. Оставете ги да оцветят и сиренето да омекне. Резервирайте и покрийте
В широк тиган свийте белтъците, сякаш това е основата за пица. Когато са половин, добавете домата Dukan, така че да се затопли едновременно.
Когато основата е поставена, добавете запазената смес, поръсете с риган и сервирайте