Диетични препоръки за възрастни хора - Geriatricarea

Публикувахме нова статия за храненето и възрастните хора от Ръководството за диета за възрастни хора, редактирано от Института Danone. По този повод диетолозите-диетолози Лора Падро масажист Y. Pilar Cervera Ral адресирайте диетичните препоръки за възрастни хора
Хранителни препоръки
Laura Padró Massaguer и Pilar Cervera Ral
Препоръчителни дневни порции

Практичен начин за осигуряване на здравословна диета е да установете определен брой ОБСЛУЖВАНИЯ за покриване от всяка група храни, както се препоръчва от пирамидата на SENC и количествата на порция.

Приблизително количество на порция и брой порции по групи храни, които трябва да се осигуряват ежедневно, за да се постигне здравословна диета за възрастните хора

диетични

Количеството храна, съдържащо се в СЕРВИС, е това, което трябва да съставлява редовно домашно ястие или мярка за него. Например, порция млечни продукти отговаря на 200 куб. См. мляко (1 чаша) или еквивалентни количества храни от същата група.
Таблица I. Количество препоръчителни дневни порции храна и вода в диетата на възрастните хора
В този смисъл в таблица I се посочва броят на дажбите храна и вода, които трябва да включва здравословното хранене на възрастните хора.