ДИЕТИЧНИ ПРЕПОРЪКИ СЛЕД ПОСТ-ПАНКРЕАТИТ; NUTRIAUSIRO

пост-панкреатит

ОБЩИ ПРЕПОРЪКИ

  • Яжте бавно и дъвчете добре храната си
  • Опитайте се да разделите приема на няколко приема на ден, те могат да бъдат между 5-6, а дори и повече. Това ще зависи от личните нужди.
  • Избягвайте храни с високо съдържание на мазнини.
  • Извършете просто готвене, както е посочено по-долу.
  • Изпълнявайте физическа активност като ходене, без да се уморявате.
  • Загуба на тегло, ако имате наднормено тегло или затлъстяване.

ХРАНИТЕ, КОИТО СЕ ПРЕПОРЪЧВАТ ПРОТИВ

Трябва да се избягват всички храни с високо съдържание на мазнини, дори мазнините да не се виждат с просто око, както и храни, които могат да дразнят.

  • Млечни продукти и производни в целия им формат.
  • Сосове като цяло.
  • Масла и маргарини.
  • Сладкиши, торти, сладолед.
  • Втвърдени и/или кремообразни сирена като бри, манчего.
  • Морски дарове, особено сурови
  • Плодове и сокове, които са кисели.
  • Пикантни храни или подправки.
  • Кафе или чай.
  • Алкохол
  • Газирани напитки
  • Безалкохолна напитка.
  • Мазни колбаси като чоризо, мортадела, собрасадас, салчичон, фует ....