Диетични храни за елиминиране на жлъчния мехур, които да се ядат и избягват след това

Как трябва да сменя диетата си след отстраняване на жлъчния мехур?

Жлъчният ви мехур е овален орган с дължина 4 инча, свързан с черния дроб. Концентрира жлъчката от черния дроб и я освобождава в тънките черва, за да помогне за разграждането на храната.

храни

Ако жлъчният мехур се зарази или развие камъни, може да се наложи да го премахнете. Тази процедура е известна като холецистектомия.

С жлъчния мехур жлъчката свободно се влива в тънките черва, където не може да разгражда храната толкова ефективно, колкото в жлъчния мехур. Въпреки че можете да живеете без жлъчния си мехур, може да се наложи да направите някои промени в диетата си, за да компенсирате тази промяна.

В по-голямата си част ще трябва да ограничите или избягвате преработените, мазни, мазни и мазни храни, които тялото ви по-трудно усвоява. Може да не се наложи да правите тези промени завинаги. В месеците след процедурата вероятно ще можете бавно да добавяте някои от тези храни към вашата диета.

Прочетете, за да разберете какво точно да ядете, за какво да внимавате и какво още можете да направите, за да ускорите възстановяването си след операция за отстраняване на жлъчния мехур.

Какви храни трябва да избягвам?

Няма стандартна диета, която хората да спазват след операция за отстраняване на жлъчния мехур. Като цяло, най-добре е да избягвате мазни, мазни, преработени и захарни храни.

Яденето на тези храни след отстраняване на жлъчния мехур няма да доведе до сериозни здравословни проблеми, но може да доведе до много болезнени газове, подуване на корема и диария. Това е отчасти защото жлъчката тече свободно в червата. действа слабително.

Мазни меса

Преработените или богати на мазнини меса могат да нанесат поражения на храносмилателната ви система след отстраняване на жлъчния мехур.

Такива меса включват:

  • високомаслена пържола или разфасовки от червено месо
  • говеждо, цяло или смляно
  • Свинско месо
  • сланина
  • студени разфасовки, като мортадела и салам
  • чоризо
  • овнешко

Млечни продукти

Млечните продукти също могат да затруднят храносмилането на тялото ви, тъй като се приспособяват без жлъчен мехур.

Опитайте се да избягвате или ограничавате консумацията на:

  • мляко, особено пълномаслено
  • пълномаслено кисело мляко
  • пълномаслено сирене
  • Масло
  • свинска мас
  • сметана
  • замразени
  • бита сметана
  • сосове или сосове, приготвени със сметана

Ако изрязването на млечни продукти не е реалистично за вас, опитайте да изберете кисело мляко без мазнини и нискомаслено сирене или версии, които съдържат алтернативи на млечни продукти, като бадемово мляко.

Преработени храни

Преработените храни често съдържат много излишни мазнини и захар. Това ги кара да издържат по-дълго, но също така са трудно смилаеми и не предлагат много хранене.

Опитайте се да стоите настрана от:

  • торта
  • торта
  • бисквити
  • канелени ролца
  • захарни зърнени храни
  • бели хлябове или други преработени хлябове
  • храни, приготвени в растителни или хидрогенирани масла

Кофеин и алкохол

Кофеинът съдържа киселини, които могат да накарат стомаха ви да произвежда повече киселини и да се оттича по-бързо. Това може да доведе до болки в стомаха и дискомфорт след отстраняване на жлъчния мехур.