Диетична лазаня от тиквички ✳ ИЗКЛЮЧИТЕЛНА✳

Диетична лазаня

Много добри приятели на recipesfitness10, този път ще споделя един диетична рецепта за лазаня с тиквички те със сигурност ще го харесат.

Богато на протеини и с несравним вкус, ще изненадате всички, когато приготвяте това фитнес ястие. Обърнете внимание на стъпките, които трябва да следвате:

Как да си направим лазаня от тиквички

Съставки

  • 3 големи тиквички
  • 2 средни патладжана
  • 4 цели гъби
  • 1 червен лук
  • 1 зелена чушка
  • 1 червена чушка
  • 540 гр. Занаятчийски домат голяма тенджера
  • 250 гр. Пържен домат малка тенджера
  • 1 супена лъжица Зехтин
  • Настъргано сирене по желание

За месото:

  • 2 ч.ч. Сол
  • 2 щипки розмарин
  • 2 щипки смлян черен пипер
  • 2 щипки индийско орехче
  • 2 щипки сладък или лют червен пипер
  • 1 кг телешка кайма