Диети за затлъстели деца Диети за детско наднормено тегло и затлъстяване

Диета за наднормено тегло и затлъстяване в детска възраст

Затлъстяването не е проблем само за възрастните, напротив, все повече деца са с наднормено тегло. Тази ситуация се дължи на множество фактори.

Бързо хранене. Приготвянето на бързи храни, богати на мазнини, поради лесното и бързо приготвяне.
Храня се навън. Повече време далеч от дома, което означава бързо хранене и първо нещо.
Храненето разсеяно. По-дълго време пред телевизора, игровата конзола, компютъра, карайте децата да се хранят, без да обръщат внимание на това, което ядат.
Липса на упражнения. Все по-заседнал живот, без практикуване на спорт или физическа активност.