Диети за отслабване; Диетолог Salinas; Наталия Салинас диетолог Памплона
Диети за отслабване
Издръжка за отслабнете
Ако винаги опитвате едно и също нещо и не постигате желаните резултати, променете навиците си и ще постигнете целите си. Позволете ни да ви помогнем да се подобрите.
Започването на хранително лечение предполага личен ангажимент, при който обикновено свързваме диета с гладуването и това е погрешно.
Ефективната и здравословна диета е определена промяна в хранителните навици, тъй като храненето добре е основното условие за отслабване и поддържането му.
Въпреки че има общи здравни препоръки за населението, персонализирането на диетата е от съществено значение, за да се вземат предвид нуждите, вкусовете и навиците на всеки човек, само тогава може да се поддържа с течение на времето.
Нашата основна цел е да образоваме и научим как да ядем разнообразна и здравословна диета по балансиран начин, без чудо диети или нездравословни обещания, които само ще навредят на вашето здраве.
При пристигане за консултация първо правим a медицинска история, където ще видим дали има някаква патология или непоносимост към храна, ще видим и развитието на теглото през годините, ритъма на живот, който водим и нивото на физическа активност, която извършваме.