Яденето на орехи може да предотврати рака на гърдата - La Opinion de A Coruña

Новини, запазени във вашия профил

орехи

„Ясно е, че орехите допринасят за здравословна диета, която може да намали рака на гърдата“, според един от авторите на изследването Илейн Хардман, доцент в Медицинския факултет на Университета Маршал.

Ядките са по-добри от бисквитки или чипс, когато имате нужда от лека закуска, каза Хардман, припомняйки, че "здравословното хранене като цяло предотвратява всякакви хронични заболявания".

Въпреки че проучването е проведено с лабораторни животни, а не с хора, "хората трябва да се вслушат в препоръката да ядат повече ядки", каза той.

Хардман и колегите му са изследвали мишки, които са били хранени с човешки еквивалент на 56 унции (56,7 грама) орехи дневно, докато на друга група гризачи е била давана контролирана диета.