Диети със собствените си имена
С вас известните хора, които дадоха име или печат на диетите - в момента милиони хора ги следват - това им позволи да отслабнат с десетки килограми.
Всъщност в този вид война между потта и сълзите с цел да изглежда добре през лятото, диетата играе важна роля. И то е, че колкото и да тренирате, ако не се храните умерено, битката ще бъде безвъзвратно загубена. Това означава, че трябва да изберем диета, която ни позволява да елиминираме, надяваме се завинаги !, Тези излишни килограми.
Между другото, фаворитите са тези, одобрени от известни личности по телевизията и модните подиуми. Ако Кристина Агилера например е свалила 22 килограма за три месеца с диетата с цветове, тогава защо да не я имитирам? И то е, че според специалистите, когато хората се подлагат на диетата, която „другите“ са спазвали, с голяма убеденост те отслабват. И ако тези "други" са известни, толкова по-добре.
Режимът на Лагерфелд
Не че искаме да ги убедим да спазват тази диета, но им казваме, че благодарение на нея креативният директор на къщата на Шанел Карл Лагерфелд е свалил 42 килограма за три месеца и седмица. Въпреки че това беше преди няколко години, през 2000 г., към днешна дата диетата на Карл остава една от най-известните в света и има хиляди последователи.
Тази рутинна процедура, чието първоначално име е Spoonlight, е създадена от френския лекар Жан Клод Худрет специално за Лагерфелд и се състои главно от пиене на три литра вода на ден.
Освен това, както беше разкрито години по-късно в книгата „Диета Карл Лагерфелд“, този режим се състои от две части. Първият, шестмесечен, се основава на закусването на препечен хляб и сок от грейпфрут и на обяд и вечеря на зеленчуци и риба на пара. Вторият, още шест месеца, има някои вариации: на закуска сокът от грейпфрут се заменя с нискомаслено кисело мляко, а на вечеря се яде зеленчукова супа и лек десерт. За да видите стабилни промени, е необходимо диетата да се спазва през цялата година.
И въпреки че резултатите бяха необикновени, също така е известно, че германският дизайнер съчетава диетата с наказанието, тъй като първите седмици чувствата на глад и умора, които той изпитва, са поразителни. Поради тази причина той също трябваше да включи витамини и билкови коктейли.
Цветовете на Кристина