Диети при затлъстяване
Намаляването на телесните мазнини, когато има проблем с наднорменото тегло или затлъстяването, трябва да се постигне със средносрочни и дългосрочни цели, като се спазва балансирана диета, която може да се поддържа дълго време, без да се забравя физическата активност. Ролята, която диетата играе, е важна, но не трябва да отслабвате само чрез намаляване на приема на храна, тъй като резултатите често са незадоволителни.
Всяко лечение на затлъстяване трябва да премине през промяна в хранителните навици, не да се яде малко, но да се яде по различен начин, както и навици в начина на живот.
Съществува единодушие относно целите, които трябва да бъдат постигнати при обмисляне на диета при дете:
* вземете подходящото тегло за вашия размер
* поддържайте теглото в нормални граници
* поддържат нормален растеж и развитие
Няма консенсус относно възрастта, на която може да се започне диета с ограничено съдържание на калории, тъй като някои говорят, че могат да я започнат от 2-годишна възраст и повечето от 5-годишна възраст, въпреки че някои удължават старта до 7 години.
Абсолютно единодушие, открито в рецензиите, по отношение на неуспехите в лечението, повечето говорят за 70-90% и повече от един се чуди дали си струва да се лекува затлъстяването. Следователно всяко лечение, което започва, изисква приемане и дисциплина от страна на пациента.
Хранителното лечение на затлъстяването е ясно предложено с ограничаване на калориите, 20-25% от общото дневно, с принос от 1000 Kcal/ден в училищна възраст, увеличаващ се в юношеството до 1500 Kcal/ден. В зависимост от това дали целите, определени в последователните проверки на теглото, са изпълнени или не. Калоричното разпределение на диетата обикновено трябва да бъде 55% от H. Carbon, 30-35% от мазнините и 12-15% от протеините.
В случай на затлъстяване, приносът на H. Carbon обикновено се ограничава с процентно увеличение на протеини с висока биологична стойност, запазвайки процента на липидите. Те са допълнени с витамини, минерали, незаменими мастни киселини и поне 1,5 л вода на ден. Обикновено има седмична загуба от 400-500 грама, която трае от 4 до 8 седмици и изисква медицински контрол. Те се понасят добре и няма чувство на глад.
В някои случаи приемът на калории при юноши е ограничен до 40%, без да се променят процентите на непосредствените принципи, като се добавят фибри. Прави се при пациенти с ИТМ> 30, трицепс пъти> 97p и свързани усложнения. Това изисква прием в болница и, според авторите, без риск от 5-годишна възраст.
Други диети, използвани при детско затлъстяване
В допълнение към тези съображения, има голямо разнообразие от диети, които ще разгледаме по-долу и които поради техните характеристики представляват проблеми, а някои са трудни за прилагане и огромното мнозинство невъзможно да се използват поради риска, който представляват за здравето на пациента.
Той е един от най-широко използваните и се състои от несмесване на зелени храни (зеленчуци и зеленчуци) за безплатна консумация, жълти (бавно абсорбиращ се въглероден диоксид, бобови растения, картофи, ядки, растително масло, мляко и полуобезмаслени млечни продукти, яйца, месо, а не наденица, плодове и естествена вода) с ограничена консумация, с червени храни с много ограничена консумация. Използва се от предучилищна възраст до предучилищна възраст. При по-тежко затлъстяване някои препоръчват започване на по-строга диета за един месец.