Диети Как да спазвате диетата с гущери - FitnessClub Woman

диети

- Яжте малко и писнайте!

- Не, няма да ядеш гущер!

Римувайте, че не разбирате първия път, когато го чуете, хе-хе!.

Между шегата и шегата тази рима не е лоша, така че да помните някои неща, на които тя може да се основава и които може да ви интересуват.

Яжте малко или това, което е необходимо. Вече ви казах в друга публикация, че ако изобщо не спортувате, количеството калории, от които тялото ви се нуждае, за да се поддържа ежедневно, е приблизително 1500.

Секс и упражнения?

Също така ви разказах за ползите от секса върху вашето здраве и физическо и психическо благосъстояние. Всяка допълнителна калория, която консумирате над тази стойност, ще се съхранява като мазнина. А жените, както може би вече сте забелязали, съхраняват мазнини за предпочитане в ханша, седалището и коремната стена.

Разбира се, мазнините се разпределят в тялото и когато съхранявате мазнини, те се съхраняват не само на местата, които виждате, но и на местата, които не виждате; тоест те угояват и вашите вътрешности: черва, черен дроб, кръвоносни съдове и други. По този начин, когато започнете да унищожавате мазнини, вие също се отстранявате от всички части на тялото, а не непременно от най-видимите места хехе!.