Диети, добри диети Есенна дисоциирана диета

Диети, най-добрите диети за отслабване. Отслабнете с най-добрите диети

Есенна дисоциирана диета

• СЪВЕТ: не пийте по време на хранене, след като приемът приключи, пийте течност.

ЗАКУСКА И ЗАКУСКА

• Кафе, чай или мате диетично кисело мляко. Можете също така да замените закуската или закуската с плодове.

ОБЯД И ВЕЧЕРЯ

• ПЪРВИ ДЕН: зеленчуков бульон и настърган морков или ябълки.

• ВТОРИ ДЕН: пиле със зелена салата.

• ТРЕТИ ДЕН: риба със салата.

• ЧЕТВЪРТИ ДЕН: постно месо със салата.

---