Диетата за предотвратяване на рак на дебелото черво

Лошата диета е един от основните рискови фактори за това заболяване. Ето защо експертите препоръчват да се модифицират определени начини на живот, като диета, за да се предотврати появата на някои видове рак.

Колоректалният рак е четвъртото най-често срещано новообразувание в света и засяга еднакво често мъжете и жените. Повечето от случаите се наблюдават при хора над 50 години, но последните проучвания показват, че тази патология се увеличава значително при най-младите. Според констатациите от разследване на Американското онкологично дружество, родените след 1990 г. имат два пъти риска от рак на дебелото черво и четири пъти риска от рак на ректума в сравнение с предишните поколения.

Увеличението на затлъстяването, свързано с небалансиран хранителен режим, е посочено като един от основните отговорници за тази ситуация. При някои млади пациенти също „е доказано, че има възможни генетични фактори и специфични мутации, които могат да увеличат този вид рак“, посочва гастроентерологът и ендоскопист Николас Роша и добавя, че „несъмнено прекомерната консумация на червено месо и лошият начин на живот навици те допълнително увеличават този риск ”. Това, в комбинация с консумацията на храни с въглехидрати с висок гликемичен индекс, пушенето, консумацията на алкохол и недостатъчната физическа активност водят до по-голяма вероятност от рак.

---