Диетата за понижаване на кръвното налягане може също да предотврати камъни в бъбреците
Едно проучване установи, че диетата DASH е също толкова ефективна и по-малко ограничаваща от традиционния хранителен план
СЪБОТА, 1 март 2014 г. (HealthDay News) - Диета, първоначално предназначена за понижаване на кръвното налягане, може да бъде ефективна и за предотвратяване на камъни в бъбреците (камъни в бъбреците), според скорошно проучване.
Изследователите заявяват, че диетата, базирана на плана за хранене DASH (Диетични методи за спиране на хипертонията), е по-практична и по-малко ограничаваща за хората, които трябва да следят какво ядат за профилактика и лечение на камъни в бъбреците.
Типично препоръчителната диета за предотвратяване на камъни в бъбреците е с ниско съдържание на „оксалат“. Повечето камъни в бъбреците се образуват, когато оксалатът се свързва с калций, докато бъбреците образуват урина. Но много хранителни храни съдържат високи нива на оксалат, включително цвекло, морски боб, булгур пшеница, зеле, бадеми, сладки картофи, оризови трици, ревен и спанак, отбелязват изследователите.
„Предишни проучвания препоръчваха на хората с камъни в бъбреците да спазват диета с ниско съдържание на оксалати, за да се намалят шансовете за образуване на друг камък“, каза д-р Кери Уилис в съобщение за новини от Националната бъбречна фондация. Старши вицепрезидент по научните дейности на фондацията.
"Но много храни с високо съдържание на оксалат са здравословни и диетата с ниско съдържание на оксалати може да бъде много ограничена. Диетата DASH отразява много по-балансирана диета и в резултат на това може да бъде по-лесно и по-реалистично да се спазва в дългосрочен план." добавен.
Разследването, което се появява в мартенския брой на списанието Американски вестник за бъбречни заболявания, показа, че DASH диета (богата на плодове, зеленчуци, бобови растения и ядки, умерена на нискомаслени млечни продукти и ниско съдържание на животински протеини, рафинирани зърнени храни и сладкиши) може да помогне за предотвратяване на камъни в бъбреците.