Диетата със сурова храна, нов начин да бъдете веган

Много от тях са митове, които обграждат веганството и на хората, които решат да се предадат на предимствата на тази форма на диета. Въпреки силната критика обаче, има повече последователи всеки ден. Консумацията на зеленчуци е напълно необходима за една добра диета и тъй като няма научни данни, които да потвърждават, че яденето на месо е вредно за нашето здраве, lили че за мнозина беше лудост преди няколко години, сега преживява истински „бум“ и се превърна в начин на живот.

сурова

Въпреки това, една от тенденциите, която продължава да се издига с по-голяма сила всеки ден, е веган вариант на ядене на сурови зеленчуци. Суровата храна, на испански известна като la сурова веганска диета, По същество се състои от това, в консумацията на сурови зеленчуци, без какъвто и да е вид готвене. Почти прясно от земята.