Диетата на звездите Телевизионни забавления Вселената

"Отслабването е на мода, особено когато знаменитостите дефилират с тънки тела. Зоната е един от режимите на момента, който има повече последователи и, въпреки че не предлага да гладува, за да премахне излишните килограми, препоръчително е да се консултирате преди това с лекар ".

телевизионни

През последните десетилетия слабостта на практика се превърна в социално изискване. Въпреки че някои хора имат само няколко здрави излишни килограма, те се чувстват дебели и грозни и правят всичко възможно, за да загубят това минимално наднормено тегло. И ако могат да загубят няколко излишни грама, толкова по-добре.

Така че в много страни по света диетите и режимите за отслабване са в изобилие. Един от тях, наречен Зоната, се откроява, защото много холивудски знаменитости го следват: Мадона, Сандра Бълок, Брад Пит, Матю Пери, Синди Крауфорд и Дженифър Анистън, са част от тях. Според спецове Дженифър е отслабнала с около десет килограма.

Но славата на тази диета се дава не само от публичността, която й дават тези звезди от големия екран, но и от богатия опит на създателя й, д-р Бари Сиърс. Това е бивш изследовател в Медицинския факултет на Университета в Бостън и Масачузетския технологичен институт (MIT), който през 1995 г. редактира книга, предлагаща план за отслабване.

Не само успехът направи книгата, наречена The Zone, бестселър, но десет години по-късно диетата все още е повече от актуална. Хранителното предложение се състои от балансиране на мазнини, протеини и въглехидрати, в съотношение съответно 30, 30 и 40 процента. В него са включени ненаситени мазнини и се намаляват захарите, хлябовете и нишестетата.